Du bist die Heldin deiner eigenen Geschichte.

Gestalte mit meinem Kurs deine einzigartige Geburtsgeschichte. 

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Mit Hypnobirthing kannst du das Vertrauen in deinen Körper stärken und Ängste reduzieren. Gezielte Atem- und Entspannungstechniken, positive Gedanken und innere Bilder unterstützen dich dabei. In meinen Kursen nutzen wir nicht nur die Hypnobirthing-Methode, sondern es geht um eine ganzheitliche Geburtsvorbereitung.

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Worauf darfst du dich freuen?

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Abläufe und Prozesse einer physiologischen Geburt

Umgang mit Schmerz und Schmerzlinderungsmethoden

Erlernen von Atem- und Entspannugnstechniken sowie Geburtsaffirmationen

Gestaltung deiner Geburtswünsche und -visualisierung

Aufbau einer tiefen Verbindung mit deinem Baby

Stärkung deines Selbstvertrauens und Loslassen möglicher Ängste

Rolle deiner Begleitperson und Unterstützungsmöglichkeiten

Bedeutung und Vorbereitung deines Wochenbetts

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Mein Kurs findet an vier Terminen á 2,5 Stunden statt.

Davon ist der erste und dritte Termin mit Partner*in. 

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Inklusivleistungen:

Snacks und Getränke 

Kursunterlagen mit Übungen

Kleines Geschenk

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